Bewegung. Balance. Gesundheit.

Mein Angebot

Für Unternehmen, Vereine, Schulen, Privatpersonen und viele mehr…

Bewegung

Bewegung

  • Bewegte Pause

  • Corporate Yoga

  • Functional Fitness

  • Kinder- und Jugendlichen Yoga

  • Individuelle Yoga-Kurse

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Kleiner Wasserfall mit fließendem Bach und gestapelten Steinen auf einem Moosbedeckten Felsen, was für Balance steht.

Balance

  • Achtsamkeitstraining

  • Meditation

  • Resilienz-Workshops

  • Atemtechniken

  • Work-Life-Balance-Coaching

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Hand hält Blaubeeren vor einem Hintergrund aus Zweigen und Blättern im Wald, was für Gesundheit stehen sollen.

Gesundheit

  • Workshops zu mentaler Gesundheit

  • Workshops zu körperlicher Gesundheit

  • Gesund & stark in die Arbeitswelt starten

  • Gesundheitstage

  • Gesundheits-Challenges & Präventionsprogramme

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Wohlgefühl beginnt mit kleinen, bewussten Veränderungen. Ob im beruflichen Alltag oder im persönlichen Leben – wer aktiv für Balance sorgt, steigert nicht nur die eigene Lebensqualität, sondern auch Leistungsfähigkeit und Resilienz.

Portrait Amira Pötsch made by Soma Yoga Insitute.

Mein Name ist Amira Pötsch, ich bin Gesundheitspsychologin und Yogalehrerin mit einer Leidenschaft für Bewegung, Balance und Gesundheit. Mein Ziel ist es, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen, erfüllteren Leben zu begleiten – sei es durch Yoga, Achtsamkeit oder ganzheitliche Gesundheitskonzepte.

Wohlgefühl bedeutet für mich, Körper und Geist in Einklang zu bringen und eine nachhaltige Balance im Alltag zu schaffen. Mit meinem Wissen und meiner Erfahrung unterstütze ich dabei, Gesundheit ganzheitlich erlebbar zu machen und positive Veränderungen anzustoßen – individuell, alltagstauglich und mit Freude an der Bewegung.

Schön, dass du da bist!

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